Crea una mejor versión de ti misma.

Como bien comentamos en una de las primeras entradas del blog, el deseo interno es un mecanismo de trasformación, de acción al cambio. Pero en varias ocasiones no solo es suficiente ser consciente de nuestros deseos, si no que hay que ponerse manos a la obra.

¿ Y cómo lo hago? ¿Si no tengo tiempo? ¿Si no tengo dinero?

No dejes que tus pensamientos te bloqueen o dejen entrar al Miedo en tí, ese ser, que nos paraliza, que nos crea inseguridades y pone en nuestra mente y en nuestras emociones el NO PUEDO por delante.

Déjame que te cuente, que es es posible escuchar, seguir y creer a tu ser más genuino, ese ser que no está condicionado, como cuando comenzaste a dar tus primeros pasos, dejando atrás el gateo, ¡Ya ni te acuerdas¡ ¿verdad?, pero lo conseguiste, solo tu sabias lo que tenías que hacer y lo lograste.

Por este motivo, deseo invitarte a conocer en este blog diferentes posibilidades  ¡ La vida será como tu la observes¡ Te animo a que la mires solo por hoy con cariño, afecto e ilusión.

¿Y por donde empiezo?

Pues muy sencillo.

 ¿Tienes claros tus deseos? ¿Objetivos que quieras alcanzar? Te aconsejo que sean metas pequeñas, sencillas de alcanzar, para que puedas experimentar el cambio es posible, acuérdate que la vida es una carrera de fondo.

En los siguiente meses, si lo deseas trabajaremos en diferentes partes, poco a poco, paso a paso, con un foco, tu Bienestar.  Las tres líneas que me gustaría que nos enfocáramos son las siguientes: Cuerpo físico, el cuidado de las emociones y tu SER.


1- Si me lo permites, vamos a comenzar con el mantenimiento del cuerpo físico,  ese vehículo que tienes para alcanzara tus deseos. Cuidar de nuestro cuerpo es importante, realizar ejercicio diario hasta cuidar nuestra piel, la alimentación y la hidratación. Trabajaremos la importancia de una higiene postural, del culto al cuerpo, de cómo nos alimentamos, de la mano de numerosos profesionales en cada materia.

2- Pero además de mi cuerpo físico va de la mano mi parte emocional, de cómo yo sienta que estoy,.... educación emocional, trabaja en tus emociones, en observar cómo las gestionas, recuerda que tus emociones están ligadas a tu cuerpo físico, dolencias musculares, malestar general. Es muy importante como te hablas, como le hablas a los demás, que mensajes le envías a tu mente. Escucharemos y aprenderemos de diferentes profesionales.

3- Mi ser espiritual.  Mi creencia de mi ser y el todo, el cosmos. No deseo entrar en diferencias entre religiones sino en la similitud de todas ellas. Todas las creencias tienen factores que las unen, poseen símbolos, que son imágenes y mantras, que es la palabra, un rezo por ejemplo. Desde la antigüedad las diferentes culturas han tenido creencias espirituales, conectadas con la naturaleza, con el universo por ejemplo.¡Recuerda, somos parte de un todo y  todos necesitamos de tu ayuda, de la ayuda de los unos con los otros!. Trabajaremos sobre la importante de rezar, meditar, técnicas de relajación, la importancia de la respiración, entre otras muchas cuestiones de la mano de diferentes profesionales.

Por que la importancia en este blog a que conozcas diferentes profesionales? Pues es muy simple, es porque  las personas vibramos por simpatía y lo que a un lector le pueda interesar o parecer curioso a otro no le llama la atención y viceversa.

Ten el coraje, de pedir ayuda y consejo a un profesional de cualquier materia, un psicólogo, un gurú, un médico de cabecera, un licenciado en materia deportiva, un fisioterapeuta, un nutricionista...¡Cómo ves existen numerosos profesionales que estarán dispuestos ayudarte en lo que necesites!